Adicciones 2.0

Las redes sociales se encuentran incorporadas en nuestras vidas. La mayoría de las personas revisamos continuamente nuestra cuenta en Facebook y en Twitter y si no podemos hacerlo, muchas veces hasta llegamos a sentirnos mal.

Si bien hace mucho tiempo que estamos conectados a Internet, ahora gracias a los dispositivos inteligentes, Internet movil y el fácil acceso al Wi-Fi hasta en las plazas de la ciudad, las cosas se salieron de control.

Mucha gente ya no concibe su vida sin compartir absolutamente todo lo que hace o sin exhibir sus fotos a través de las redes sociales. Sin embargo, a la larga este tipo de actitudes pueden terminar resultando perjudiciales. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de ellas puede generarnos innumerables problemas.

Según diferentes psicólogos, este estado de conexión permanente provoca inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo; es más, incluso hay gente que no es capaz de desconectarse nunca y la idea de pasar tan solo un día sin poder acceder a sus perfiles para actualizarlos o para ponerse al día les parece algo totalmente imposible.

Cuando se llega a este extremo, es más que probable que tengamos un problema que a la larga terminará perjudicando nuestro día a día ya que si no somos capaces de centrarnos en otras cosas, sin lugar a dudas nuestra capacidad para disfrutar de la vida se verá afectada y consecuentemente también terminará deteriorándose nuestro relacionamiento con nuestros seres queridos y demás personas.

Además de todo esto, cada día son más los casos de personas que llegan a sufrir estados de ansiedad y stress, los cuales generalmente terminan desembocando en depresión.

Es por esto que debemos aprender a hacer un buen uso de las redes sociales ya que es  innegable que estas herramientas también tienen aspectos muy positivos, como por ejemplo estar informados o poder mantener el contacto con algunas personas a las que no podemos ver habitualmente.

Debemos entender que nada es bueno en exceso y que vivimos en un mundo real, no virtual, y que cuanto mejor gestionemos nuestro tiempo utilizando las redes sociales, mejor será nuestro desempeño como personas y como usuarios ya que podremos tener una visión completa e imparcial de ellas. 

A continuación, les dejo un video bastante divertido que parodia esta nueva adicción del siglo XXI.